- Pagina iniziale /
- Libri /
- Health, Fitness & Dieting /
- Exercise & Fitness /
- Weight Training /
- Practical Programming for Strength Training
0 ratings
Articolo #:
107079
Practical Programming for Strength Training
85% degli intervistati lo consiglierebbe a un amico
Articolo #:
107079
ALL 3641
Dettagli del prezzo
Escluse spese di spedizione e doganali ( Le spese di spedizione e doganali saranno calcolate al momento del pagamento )
*Tutti gli articoli verranno importati da Stati Uniti
0 ratings
Scrivi una recensione
Disponibile
Importato dal negozio USA
Qtà:
Ordina subito e ricevilo entro Giovedì, Ottobre 29
Transazione sicura
Ubuy works hard to protect your security and privacy. Our advanced payment security system ensures confidentiality by encrypting your information during transmission using AES (Advanced Encryption Standards) and SSL (Secure Socket Layer) protocols. Your payment details are 100% secure as we do not share your payment details with third party sellers.
I nostri principali partner logistici
Practical Programming for Strength Training is the most comprehensive book on the theory and practice of programming for strength training in print.
Consegna
veloce
Reso
gratuito*
Imballaggio sicuro
Prodotti originali al 100%
Conformità PCI DSS
Certificazione ISO 27001
Note: Step Down Voltage Transformer required for using electronics products of Stati Uniti store (110-120). Recommended power converters Acquista ora.
Cosa salta all'occhio
Evidence-Based Approach
Utilizes scientifically backed methods, providing readers with effective training techniques to maximize strength gains while ensuring safety and effectiveness in their workouts.
Comprehensive Guidance
Offers detailed programming strategies tailored for all fitness levels, helping users establish a solid foundation and advance their training progressively without making common mistakes.
Accessible Format
Written in an easy-to-understand style, making complex training concepts relatable, which appeals to both beginners and seasoned athletes looking to refine their strength training knowledge.
Dettagli del prodotto
- Explains the difference between Exercise and Training
- Details the mechanics of the training process
- Includes updated chapters and new illustrations
- Provides comprehensive programs for novice, intermediate, and advanced lifters
- Features special approaches for underweight, overweight, women, and masters lifters
- Offers day-to-day, workout-to-workout, week-by-week detailed programs
| Publisher | The Aasgaard Company |
| Publication date | January 14, 2014 |
| Edition | 3rd |
| Language | English |
| Print length | 256 pages |
| ISBN-10 | 0982522754 |
| ISBN-13 | 978-0982522752 |
| Item Weight | 1.74 pounds (790 grams) |
| Dimensions | 11.02 x 8.46 x 0.79 inches (28 x 21.5 x 2 cm) |
A chi è consigliato?
-
Strength Training Beginners
Ideal for newcomers to strength training, offering foundational knowledge and programming techniques for effective results.
-
Intermediate Athletes
Great for those with some experience looking to refine their training programs and enhance performance through structured routines.
-
Coaches and Trainers
Valuable resource for fitness professionals seeking evidence-based programming strategies to develop customized training plans for clients.
-
Casual Fitness Users
Not suitable for individuals who engage in light exercise as it focuses heavily on serious strength training techniques.
DESCRIZIONE DEL PRODOTTO
Practical Programming for Strength Training
Hai qualche domanda? chatta con noi
Domande e risposte dei clienti
-
Domanda:
Come acquistare Practical Programming for Strength Training online da Ubuy?
Risposta: È facile acquistare Practical Programming for Strength Training online da Ubuy.. Devi solo cercare il prodotto, scegliere il metodo di spedizione durante il check-out e farlo consegnare alla tua posizione. -
Domanda:
Practical Programming for Strength Training è disponibile per gli acquisti online in Albania?
Risposta: Sì, su Ubuy Albania questo prodotto è disponibile per gli acquisti a un prezzo ragionevole.. Il Practical Programming for Strength Training non è disponibile localmente ma puoi fidarti di noi con i nostri servizi di spedizione espressa. -
Domanda:
Quanto tempo ci vuole per ottenere il prodotto dopo aver effettuato l'ordine?
Risposta: I tempi di consegna del prodotto ordinato variano in base a ciò che hai ordinato e al metodo di spedizione che hai scelto.. Il tempo di consegna stimato viene menzionato durante il processo di pagamento, quindi sii spensierato durante lo shopping.
Weight Training Editorial Review
Practical Programming for Strength Training is a highly recommended book for those serious about strength training. It provides a comprehensive guide to designing a successful strength training program, backed by science and years of acquired knowledge. The book is easy to understand and put into practice, offering step-by-step instructions for building your own strength. It also includes helpful visuals and examples of programming. However, some reviewers have found the content to be too wide and informative, suggesting that the book could benefit from being written in a more reader-friendly manner. Additionally, there are concerns about outdated and sexist information regarding training females. Despite these criticisms, many readers have found the book invaluable and a must-have reference for designing their own training schedules.
Recensioni e valutazioni dei clienti
1 valutazioni dei clienti
-
5 stella
100%
-
4 stella
0%
-
3 stella
0%
-
2 stella
0%
-
1 stella
0%
Recensisci questo prodotto
Condividi le tue impressioni con altri clienti
Vantaggi
- Comprehensive guide to designing a successful strength training program
- Backed by science and years of acquired knowledge
- Easy to understand and put into practice
- Step-by-step instructions for building your own strength
- Includes helpful visuals and examples of programming
Contro
- Content can be too wide and informative
Affidabilità della piattaforma e fiducia degli acquirenti
JK
Jasmin
Acquirente verificato
“Great products and very good service: very easy and very fast international delivery.”
9 September 2026 · via Trustpilot
AG
Anke
Acquirente verificato
“Wonderful online shopping experience, smooth transaction from the start. Payment method works conveniently and delivery is unexpectedly fast and reliable. You go the extra mile for service. What makes this even more amazing, you deliver to Namibia. I will remain a happy Ubuy customer and will increase my purchases for sure! Thank you!”
10 September 2026 · via Trustpilot
H
Hazel
Acquirente verificato
“Very easy to find the products what you need, and so fast delivery, that’s why I highly recommended to others costumers to used ubuy.”
10 September 2026 · via Trustpilot
O
Opaleye
Acquirente verificato
“I received exactly what I ordered I was skeptical about your site because that was my first time to order. But the order came timely and neatly packaged. I was not disappointed. Thank you.”
11 September 2026 · via Trustpilot
AC
Adele
Acquirente verificato
“Easy to find and order what you want on the website. Delivery is quick to the UK”
8 September 2026 · via Trustpilot
PERCHÉ ACQUISTARE DA NOI
Pagamento sicuro
Consegna in tutto il mondo
Resi facili
Prodotti originali
People also bought these Items
Cronologia dei prezzi del prodotto
Informazioni importanti
- Limitazioni: per i prodotti spediti a livello internazionale, si prega di notare che ogni garanzia del produttore potrebbe non essere valida, le opzioni di assistenza del produttore potrebbero non essere disponibili, i manuali del prodotto, le istruzioni e gli avvisi di sicurezza potrebbero non essere nella lingua del paese di destinazione. I prodotti (e i materiali di accompagnamento) potrebbero non essere progettati in conformità con gli standard, le specifiche e i requisiti di etichettatura del paese di destinazione e i prodotti potrebbero non essere conformi alla tensione di rete del paese di destinazione e ad altri standard elettrici (richiedendo l'uso di un adattatore o di un trasformatore, se necessario). Il destinatario è responsabile di assicurare che il prodotto possa essere legalmente importato nel paese di destinazione. Quando si ordina da Ubuy o dai suoi affiliati, il destinatario è l'importatore registrato ed è tenuto a rispettare tutte le leggi e i regolamenti del paese di destinazione.
- Non tutti i prodotti elencati su Ubuy sono in vendita, poiché Ubuy è un motore di ricerca globale. I prodotti sono soggetti a regolamenti di esportazione/commercio.
ALL 3641
Ordina subito e ricevilo entro Giovedì, Ottobre 29
Questo articolo non è vietato nel mio Paese. (Se l'articolo non è vietato nel tuo Paese, fai clic sul link: il nostro team verificherà l'autorizzazione.)
Qtà:
Transazione sicura
Conforme allo standard PCI DSS e certificato ISO 27001:2022, con pagamenti crittografati e piena protezione dell'acquirente su ogni ordine.
I nostri principali partner logistici
Consegna transfrontaliera più rapida
Caratteristiche e benefici
- Exercise is physical activity, while training is physical activity with a longer-term goal
- This book is an important addition to your training library
- The book covers different approaches based on the level
- It includes expanded chapters with detailed workout programs for different levels
- New illustrations and graphics
- Addresses special population chapter for women and masters lifters
Garanzia Ubuy
Vivi un'esperienza di shopping senza pensieri con prodotti 100% originali, sicurezza dei pagamenti conforme allo standard PCI DSS, protezione dei dati certificata ISO 27001, la consegna internazionale più rapida, resi gratuiti, e imballaggio sicuro su ogni ordine.*